私はお酒が大好きです。
何でも飲みますが、特に好きなのはワインとウイスキーと芋焼酎。
ビールや発泡酒も人並みに飲みます。


潰瘍性大腸炎になって、プレドニン(ステロイド薬)服用が終了してから、
待ってましたとばかりに飲酒を再開しました。
ちなみに、妊娠出産→授乳→潰瘍性大腸炎発症→約1年間プレドニン服用と続き、
約3年ほどお酒を飲んでいませんでしたので、ほんと「待ってました!」でした。


しかし大腸炎が治ってる訳では無いので、たくさん失敗しました。
お酒の量や種類によっては、完全に再燃。
家族には呆れられましたが、だってお酒が好きなんですもの。


自分で言うのも何ですが、お酒に強いので、よっぽどの深酒をしない限り酔いません。
顔色も変わりません。
普段夕食の時に、ワインか焼酎(ロック)をグラス2〜3杯飲みますが、

食事の後片付けも、子供とのお風呂も、翌日の準備も普通にできます。

だから酔いたいから飲んでいるのではなく、
単純にお酒の味が好きなんです。
さらに料理とのマリアージュも、食の醍醐味ですよね。


けど、潰瘍性大腸炎のせいで飲めないものもあります。
ビールや発泡酒は2缶を超えると、翌日お腹を壊します。
ウイスキーは、ロックで1杯飲んだだけで再燃します。
ビールは出来る限り少なめにし、
ウイスキーは、きっぱり飲むのをやめました。

 

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禁酒を決めました

そんなお酒をこよなく愛す私ですが、
禁酒してみることにしました。
けど「誰かと一緒なら飲む」という甘いルール付き。(笑)
要は1人では飲まない、ということです。
完全にお酒を断つわけではないのに、この決断をするまでに時間がかかりました。

「毎日の憩いのひとときを何に置き換えるか」
で悩んでいたのですが、
色々考えていると、こんなに悩むなんて、
もしかして自分はアルコール依存症なのではないかと、急に怖くなりました。
怖くなったので決断できた感じです。(笑)


なぜ私が禁酒を考えたかというと、
貧血にお酒は良くないのかな?と思ったからです。
ネットで調べてみましたが、これぞと思う答えは見つからず、根拠はまったくないのですが、
なんとなくそんな予感がするので、試しに1〜2ヶ月やってみて、
自分の体調がどう変わるか試してみようと思った次第です。
それに、潰瘍性大腸炎にとってアルコールが良くないことは分かっているので、
それも調子良くなるといいなと思っています。


そして禁酒スタート

先週土曜日から始めました。
まだ3日ですが。
夕食の時は温かいジャスミンティーを飲んでいます。
ジャスミンティーでほっこりするおかげか、

あんなに悩んだ割に、全然お酒が欲しくなりません。
依存症じゃなくて良かったです。


さて私の貧血は良くなるのでしょうか。
また結果を書きたいと思います。


私が飲んでいるジャスミンティーはこれです。
ほっこりします。

 

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JUGEMテーマ:健康

 

今日から12月。
1年が過ぎるの早いです。
年末になると「美容室に行っておかないと!」と、なぜか焦ってしまうのは私だけでしょうか。


髪型って悩みますよね。

美に対する興味満載の若い頃や独身時代より、
今のほうがずっと悩むような気がします。
「効率を求めるから」でしょうか。
楽しながら美しくなりたいわけです、はい。

 

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妊娠して出産が近付いた頃

「出産後はどんな髪型が楽なんだろう?」と考えました。

しばらくは美容室に行けないだろうし、
赤ちゃんのお世話をするにふさわしい髪型とは?と、
この時初めて、自分の好みではなく「楽な髪型」を考えたような気がします。

私が選んだのは「セミロング」でした。

とりあえず一つに結べる長さ。
なおかつドライヤーで乾かす時に苦にならない長さ。

一日中赤ちゃんと触れ合うので、ブローしてヘアワックスとか無理だし。
とりあえず一つに結べれば、外出の際も何とかなるかなと思い、
美容室では「一つに結べるギリギリの短さでお願いします」とお願いしていました。


息子が「幼児」に成長してからは

保育園に預けて働いていることもあり、とにかく時間がない日々。
保育園のママ友で、いつも綺麗なヘアスタイルをキープしているママさんは、
旦那さまが子育てに協力している家庭が多いように思います。
美容室へ行く時には旦那さまが子供を見てくれると言っていたり。


けれどもこちらはシングルマザー。
シングルでなくても、のんびり美容室へ行くことの出来ない状況のママは「ロングヘア」が多いです。
カットに行けないので、「気付けばロングヘア」なのですが。


息子が「小学生」になろうとしている今

私は先月、久しぶりにショートヘアにしました。

例えば朝の身支度の時、
赤ちゃんなら目を離せませんが、
6歳にもなると、1人で遊んでます。
うちの息子は絵を描くのが好きなので、
私がお化粧をしている間、隣で絵を描いたりしています。
「のんびりお化粧」とはいきませんが、今までには無かった、ある程度の「ゆとり」があります。

ああ、子供って成長するんだ、と、実感…。


久々のショートヘアにする時は、不安もありました。
髪を結べないという恐怖。
時間無い時どうしよう…寝癖直せるかな…とか。

けど大丈夫でした。
やっぱりショートヘアは楽でした。

まず、あたりまえですが、「すぐ乾く」。
お風呂上がりが楽。
寝癖はもちろん付きますが、
私はこの3つのアイテムに助けられています。


まずは写真真ん中、「マシェリ ヘアジュレ」



お風呂上がりドライヤーで乾かした後、これを塗るだけで、いい感じにしっとりします。
翌朝はツルンとした感じになってます。


寝癖対策は写真右側、「マシェリ パーフェクトシャワー」



スプレーして乾かすだけでしっかりストレートになってくれます。
おまけにしっとり。

朝シャワーする時間無いし、
我が家の洗面台はシャワーついてるタイプじゃ無いし、
この寝癖直しには、かなり救われています。


そして最後はこれ。
「ケープ 手ぐしが通せる ふんわりスタイル用」



私は不器用で、カーラーやヘアアイロンが上手く使えません。
だから「ふんわり」させることがパーマ以外で出来なかったのですが、
このスプレーは、書かれてる説明通りに使うと、本当に綺麗に「ふんわり」なります。
スプレーして、手でキュキュっとするだけ。
しかも固まらないし粉も出ないので、風に吹かれようが手ぐしを通そうが、一日中そのまま。
私のように髪を巻いたりが苦手な人には、ぜひおすすめしたいです。


そんな感じで、色んなグッズのおかげで、久しぶりのショートヘアを楽しめています♪



 

JUGEMテーマ:美容アイテム

 

携帯を機種変したらiPhone XRになりました。


私は携帯電話の機種に疎く、というか全く興味がありません。
2年経つと、機種変のお知らせメールが沢山届き、
何やら色々キャンペーンとかも適用になると書いてあるので、
いつもそのタイミングで機種変します。
おそらく携帯会社の思うツボです。


元々携帯電話に興味が無いので、機種は何でもいいんですが、
結果的に、スマホはiPhoneしか使ったことがありません。


ショップに行って、
「機種とか全然分からないので、一番安く機種変できる携帯を教えて下さい」
と言うと、必ずiPhoneを持って来られます。
今までiPhoneを使ってきたので、それも考慮してのことかもしれませんが。

今回も例外なく、iPhoneを出されました。
それがiPhone XRでした。
今までiPhone SEを使っていた私にとっては、大き過ぎたので、
「もっと小さいのがいいです」
と言ってみたのですが、無いとのことでした。
あと、ホームボタンが無いことも不安でした。

けど、まあいっか。慣れるかな、と思い、そのまま契約。


しかし…
やっぱり私には大きすぎる…
携帯で動画とか見ないし…
ゲームもほとんどしないし…


考えてみたら、私がスマホを使うのは、ほとんど仕事の電話。
あと、友達とのライン。
ネットもするけど、パソコンでのほうが頻度が高いし。

やや後悔…。


でももう機種変してしまったので、とりあえず2年は使うしかない。
この大きさと重さに慣れるしかない。
せっかくだから、今までと違う使い方もしてみようかな。
と、前向きに考え、このiPhoneで出来ることを調べよう!と、色々検索しました。


そして「XR」を「テンアール」と読むことと、
これはiPhoneの最新機種であることを、
今日初めて知りました…。


さ、最新機種だったのね…。
もう少し前の、もう少し小さめのiPhone、
ほんとに無かったのかな…。
最新機種を売るために無いって言ったのかな…。


せっかく前向きになってたのに、またブルーになりました。
次に機種変する時は、ある程度、自分でも調べてから行かないと…。
興味が無いから何も知らない、ではいけない、と反省しました…。


悔しいので、絶対使いこなしてみせるぞ。


ちなみに、大きさに慣れるには時間がかかりそうですが、
ホームボタンが無いことには、使い始めてすぐ慣れました。
意外と大丈夫です。



 

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